Ce que peut apporter le coaching

Un article exprime assez bien les atouts du coaching (en bas de page, publié sur Linkedin par International Coach Federation), et ce qu'il peut apporter à ses clients, je le résume ici  en quelques mots tout en donnant mon avis:

Tout d'abord peu de gens savent ce qu'est exactement le coaching, souvent confondu avec du conseil ou du mentorat. Le coach qui peut "changer votre vie" est le "Life Coach" ou coach de vie.
Il peut participer à la tranformation des individus en les emmenant vers là où ils veulent aller (vers leur objectif).  Cet article parle de "changement de vie", mais s'il peut -et doit-  être ambitieux, le coaching doit être un travail sur des objectifs spécifiques, pas sur un changement de vie global, c'est un peu la limite de cet article.

Voici 5 façons dont le coach de vie peut travailler avec vous:

1- Quel est votre objectif ?
Si vous avez déjà un objectif pour améliorer un point de votre vie (professionnelle ou personnelle), vous avez déjà fait une partie du chemin, et si votre objectif n'est pas clair, le coach peut réaliser avec vous ce travail de clarification sur ce que vous souhaitez vraiment.

2-Quand voulez vous avoir atteint cet objectif ?
l'exprimer avec son coach, c'est laisser une trace, s'engager auprès d'une personne qui va vous challenger. (mettre au défi).  Ce peut être un moyen de réduire la procrastination.

3-Qu'est-ce qui vous empêche d'atteindre cet objectif ?
Beaucoup de personnes ne savent pas trop comment atteindre un objectif, le coach peut alors travailler avec son client sur une vision plus claire de ce qu'il souhaite atteindre et des actions à mener pour y arriver. Le coach possède pour cela des techniques de questionnement et d'exercices puissants.

4- Quelles sont les différentes étapes pour atteindre l'objectif ?
C'est toujours le client qui est acteur et comme le dit cet article, si l'on a une vision claire de son projet, les étapes pour y arriver apparaitront plus naturellement

5- avoir son "champion personnel" est très puissant
Je vous l'accorde, ce n'est pas très français comme traduction, mais ce qui est intéressant ici, c'est que le coach va vous challenger pour être, avoir et faire davantage que ce que vous pensiez être capable (d'être, de faire et d'avoir).
Ce challenge, associé à une réelle volonté de passer à l'action, peut transformer positivement des personnes, et cela, j'en suis persuadée.


https://thriveglobal.com/stories/5-ways-having-a-coach-can-change-your-life/

Coaching focuses on future possibilities, not past mistakes. –Sir John Whitmore